روز جهاني عصاي سفيد

                                    

 

روز جهاني عصاي سفيد را به عموم همكاران و دانش آموزان خاصه روشندلان عزيز تبريك مي گوييم .

اميدواريم باتوجهي كه سازمان هاي جهاني به اين مهم دارند نهادهاي دولتي ما هم شيعه و پيرو قوانين و اصول كاربردي آنان گردند .حتي المقدور سعي گردد موانع ساده و غير مادي آنان برطرف گردد تا با بي توجهي موجب خسران مالي و ضرر و زيان به بخش اعظم جامعه نشود

 

ايدز چيست؟

 

گردآورنده : فريدون سميعايي فوق ديپلم كودكان استثنايي             

 

         يكي از بيماريهاي ويروسي واگيردار است . ويروس ايدز به‌تدريج قدرت دفاعي بدن را كم مي‌كند بطوري‌كه انسان مبتلا حتّي در مقابل بيماري‌ها و يا عفونت‌هاي خيلي ساده و سبك نمي‌تواند مقاومت كند و در نتيجه از بين خواهد رفت .

ـ ايدز از چه راههايي از فرد آلوده به فرد ديگر سرايت مي‌كند ؟

1-  تماس با خون آلوده به     . HIV

2-  رابطه جنسي حفاظت نشده با شخص آلوده به HIV .

3- از مادر آلوده به HIV  به بچّه در هنگام حاملگي ، زايمان يا شيردهي .

ـ ويروس ايدز از چه راههايي به ديگران سرايت نمي‌كند ؟

      ويروس ايدز از هوا ، غذا ، آب دست‌دادن ، حرف‌زدن ، بوسيدن و تماسها و روابط اجتماعي عادّي مانند سوارشدن در تاكسي و اتوبوس سرايت نمي‌كتد .

ـ چه راههاي براي پيشگيري از بيماري ايدز وجود دارد ؟

 1- استفاده از كاندوم وسيله‌اي نسبتاً مطمئن براي پيشگيري از ايدز .

 2- استفاده اختصاصي از لوازمي كه ممكن است در قسمتي از بدن بريدگي ايجاد كند مانند تيغ .

 3- استفاده از سوزن و سرنگ يكبار مصرف در تزريقات .

 4- تنها راه مطمئن براي پيشگيري از ابتلا به بيماري ، پايبندي به اصول  اخلاقي و خانوادگي و اجتناب از بي‌بندوباري‌هاي جنسي است . چون شايعترين راه سرايت ايدز از طريق تماس جنسي است .

ـ خطر آلوده شدن ايدز بيشتر متوجّه چه كساني است ؟

الف ) افرادي كه در روابط جنسي خود احتياط لازم را نمي‌كنند .

ب  ) كساني كه به مواد مخدرتزريقي معتاد هستند و  از سرنگ و سرسوزن مشترك استفاده مي‌كنند .            ( 65% مبتلايان به ايدز دركشور از اين طريق آلوده مي‌شوند )

ج  ) كودكي كه مادرش به ويروس ايدز آلوده باشد .

د  ) افراد شاغل در امور پزشكي ، دندانپزشكي ، مامايي جرّاحی و آزمايشگاهي .

ـ علائم ايدز كدام‌است ؟

1- تب طولاني‌تر از يك ماه .

2- از دست دادن بيش از 10% از وزن بدن .

3- اسهال مزمن طولاني‌تر از يك ماه .

4- احساس خستگي شديد و مداوم .

5- عرق شبانه فراوان .

6 – عفونتهاي قارچي دهان و گلو ـ تبخال و تورم غدد لنفاوي .

7- سرفه پابرجاي طولاني‌تر ازيك ماه .

8- جوشهاي ريز خارش‌دار پوستي .

ـ با افراد مبتلا به ايدز چگونه رفتار كنيم ؟

الف ) آنان را طرد نكنيم .

ب  ) آنان را به ورزش ، فعاليّت و تغذيه مناسب  ترغيب كنيم .

ج  ) با آنان مثل ديگر افراد رفتار كنيم .

د  ) آنان را تشويق كنيم تا به مراكز مربوطه مراجعه كنند .

ـ آيا ايدز واكسن دارد ؟         

            خــيــر

ـ آيا ايدز درمان قطعي دارد ؟           

             در حــال حـــاضـــر خــــيـــر

                                                       

 

منبع تحقيق :  مجلّه پزشكي 

 

خرخر كردن چيست و چگونه درمان مي شود؟

 

 

 

تشخيص علت خـُرخـُر

هنگام مراجعه به پزشك او از شما در مورد آلرژي، عادت غذا خوردن، داروهايي كه مصرف مي كنيد و سابقه مصرف سيگار يا الكل پرسش خواهد كرد. در صورتي كه هيچكدام از موارد بالا در ايجاد خـُرخـُر در شما مقصر نباشند، پزشك گلو و مجاري بيني شما را معاينه خواهد كرد تا ببيند آيا اشكال در ساختمان آنها باعث تنگي مسير عبور هوا و خـُرخـُر شده است يا نه.

در صورتي كه پزشك مشكوك شود كه شما هنگام خـُرخـُر كردن شبانه دچار قِطع تنفس هم مي شويد ممكن است از هم خانه ي شما بخواهد كه الگوهاي خواب شما را در طول شب يادداشت كند يا اين كه در صورت در دسترس بودن شما را به يك لابراتوار خواب بفرستد تا يك بررسي نظارت خواب روي شما انجام شود تا معلوم شود چه هنگامي و چند بار حين خواب دچار قطع تنفس مي شويد.

 

شيوه هاي درمان خـُرخـُر کردن:

روش ها، داروها، اعمال جراحي و تمرين هاي مختلفي براي درمان خـُرخـُر پيشنهاد شده، اما در اغلب موارد با انجام تغييرات ساده اي در سبك زندگي خود مي توانيد از شر خـُرخـُر خلاص شويد.

- الكل مصرف نكنيد.

- از مصرف داروهاي تسكين بخش و آنتي هيستامين (به خصوص هنگام خواب) اجتناب كنيد.

- اگر اضافه وزن داريد با ورزش كردن وزنتان را كاهش دهيد.

- اگر دچار آلرژي هستيد، موادي را كه به آنها آلرژي داريد از محل خواب خود بزداييد. مثلاً حيوان خانگي تان را از اتاق خواب خارج كنيد يا ملحفه هاي خود را مرتباً بشوييد تا حشرات ميكروسكوپي به نام هيره ها (مايت ها) كه يكي از عوامل شايع آلرژي هستند از آنها زدوده شوند.

- به پهلو بخوابيد.

- اگر هواي اتاق خشك است، از يك دستگاه مرطوب كننده هوا استفاده كنيد.

- در داروخانه ها وسايل مختلف كمك به خواب وجود دارند كه به شما كمك مي كنند روي پهلو بخوابيد.

همچنين وسائلي براي گشاد كردن مجاري بيني در بازار موجود است كه به افرادي كه دچار احتقان و پرخوني بيني يا انحراف تيغه بيني هستند كمك مي كند.

در صورتي كه به علت ناهنجاري فك يا دهان، تنفس شما از راه بيني با اشكال صورت مي گيرد، دندانپزشك تان ممكن است با تجويز يك پروتز دهاني بتواند اين مشكل را حل كند. در صورتي كه علاوه بر خـُرخـُر، قطع تنفس هم داريد،

پزشك تان ممكن است راه هاي زير را پيشنهاد كند:

 

- كم كردن وزن در صورتي كه چاق باشيد.

 

- استفاده از فشار مداوم مثبت راه هاي هوايي : (CPAP)

در اين شيوه از ابزاري استفاده مي شود كه اكسيژن را تحت فشار وارد بيني شما مي كند و مجاري هوايي را كه روي هم خوابيده اند باز مي كند.

 

- جراحي:

از شيوه هاي مختلف جراحي براي رفع انسداد مجاري هوايي استفاده مي شود از جمله جراحي سومنوپلاستي كه در آن با استفاده از امواج راديويي پرفركانس، بافت هاي كام نرم كاهش داده مي شود تا از انسداد مسير عبور هوا به وسيله آن جلوگيري شود.

همشهري

 

  ماريا روح الاميني   مربي بهداشت

 

روز جهانی کودک

                                                   

 

به امید روزی که شاهد هیچ ظلمی علیه هیچ کودکی با نام آزادی نباشیم .

به امید روزی که به نام کودک و حقوق کودک حقوق وانسانیت وروح ظریف شان را پایمال نکنیم.

یادمان باشد که در گوشه گوشه این جهان کودکانی گم گشته از زمان و مکان با رنگ و بدون رنگ ، بی هویت جنسی و بدون نام سریردروغ و تزویر و ریای ظالمان وجباران فکر و اندیشه را بر دوش خود بی ادعا حمل می کنند تا زمان ومکان ورنگ و هویت رابه اربابان بی رنگ و لعاب معنی دهند.واین اربابان با علم کردن روز جهانی کودک ترفندی دیگر برای انهدام افکارنوین جهان سوم کودکان بیشتری رابه پارک بازی پینوکیو ببرند .

از این رهگذر تتمه افکار آزاد اندیشی را درفلسطین با گلوله های جهالت سران خیانت کار و پلید عرب هدف می گیرند .اف بر ایشان.

اما کودک فلسطینی باپرتاب هرسنگ یک هویت ، یک رنگ ، یک جنس ویک زمان کودکان گم گشته را معنی می دهد و جهان تاریک کودکان را چون روز روشن می کند. هر سنگی یک ملاک و ارزش معکوس را حقیقی می کند.

وبه امید روزی که روزجهانی کودک را درکنار کودکانمان و درخانه خود، نه افکار کودکانه جنگ طلبان طالبانی ماب در بیغوله های مدرن تمدن وتجدد سازمان های شستشوی افکار ،جشن بگیریم.  

 

                                                      امیرقاسم سوادکوهی

به من گوش دهید

                                                                     

این شعارروز جهانی امسال(روز جهانی ناشنوایان هشتم مهر) است که به نوع ارتباط افراد ناشنوا با دیگران وابزار و تکنولوژی که به عنوان گوش می توان در اختیار افراد ناشنوا قرار داد، اشاره دارد.

جا دارد که در این روزاز پدر آموزش ناشنوایان ایران یاد کنیم استاد بزرگواری که ناشنوایان ایران به او مدیون هستند .

این معلم بزرگ و استثنایی درزمانی که کسی به فکرعزیزان ناشنوا نبود ،دغدغه آموزش آنان را داشت به گونه ای که با رنج و زحمت بسیارو خالصانه روش نوینی را ازخود بد ئت گذاشت که زیر بنای آموزش این عزیزان گردید. امروزه کمتر ناشنوایی را می توان دید که از نعمت سواد برخوردار نباشند خوشبختانه مراکز آموزش عالی و دانشگاه ها نیز از وجود این عزیزان بهره می برد کاری که در زمان مرحوم باغچه بان آنان را افرادی زائد ومخل آسا یش و وبال جامعه می دانستند اما اکنون حتی از افراد عادی پیشی گرفته وموجب غبطه آنان می شوند.

ازخداوند منان برای این معلم بزرگ و وارسته غفران و هم نشینی با اولیا ء الهی و علو درجات را دارم.

                                                       روحش شاد

به بهانه روز هشتم مهر و شعارامسال روز جهانی ناشنوایان نکاتی چند راپیرامون این مسئله یاد آور می شوم.

اولین نکته هزینه های گزاف و بسیار سنگین که البته به دست اهلش نمی رسد واگر هم برسد ناچیز و اندک .

نکته دوم وجود چند متولی که به مصداق ضرب المثل معروف آشپز که دوتا شد ، معمولا سبب اتلاف انرژی نیروها می شود متاسفانه اغلب اوقات این چند متولی از انجام کار بسیار ساده نیز به علت وجود بخش نامه های اداری ابا دارند .

عدم نظارت و حس وظیفه در بعضی مواقع نکته دیگر می باشد که البته موجب خدشه دار کردن نیروهای خدوم وبا مسئولیت سازمان هاب ذی ربط می باشد .

از جمله دلایل دیگر نیز کمبود شدید وسایل توانبخشی  در عین بضاعت می باشد. در طول بیست و اندی کار در مدرسه بدون استثناء سالی نبوده که اولیاء دانش آموزان دغدغه سمعک و باطری و ... را نداشته باشند بیشتر اوقات صرف تهیه وسائل توانبخشی می گردید که اگرخیلی خوش شانس بودند درانتهای سال نصیبشان می گشت اما با ده ها عیب کمبود باطری ، سوت کشیدن مدام سمعک ، خرابی ذاتی  ،نبود غالب ،عدم حضور کارشناس و در انتها اعتراف به جنس بنجل آب پاکی راروی سراولیاء ومدرسه می ریحتند و همه مصیبت گریبان معلم رابه عنوان جورکش اصلی و زیردست می گرفت. امیدوارم  در عصر حاضر که ارتباطات و فناوری جایگاه اول صنعت را دارد و شعار جهانی امسال ، دیگر بهانه ای برای عزیزانمان نداشته باشیم  و من نیز این امید را دارم تا در آخرین سال های باقیمانده خدمت فقط یک سال را باخاطری آسوده ازسمعک های آنچنانی و نگرانی خانواده در پی آن سپری کنم.

آرزوی دیرینی که بامدیریت قوی ترومسئولانه قابل دسترسی است

 

                                  امیرقاسم سوادکوهی